Dansa dig i god form med ZUMBA®!
ZUMBA® är klassen där du till latinamerikanska rytmer svänger höfterna och tränar kondition, balans och flexibilitet – samtidigt som du har kul. Denna klass passar dig som gillar enkel dans och som vill att träningen ska kännas som ett party. Instruktören lär dig rörelser till varje låt, och varje låt har nya rörelser. ZUMBA® bjuder på mycket glädje och precis alla är välkomna. Det är bevisat att dans ger fantastisk träning för hela kroppen och även har positiva effekter på hjärnan. Du mår helt enkelt bra av att dansa. På en ZUMBA®-klass förbrukar du massvis med energi och förbättrar din kondition, utan att du märker det.
ZUMBA® har de senaste åren tagit världens med storm och 15 miljoner människor går varje vecka på ZUMBA® i över 180 länder.
Testa du också – Join the party!