LES MILLS SPRINT™

LES MILLS SPRINT™ är passet där högintensiv intervallträning (HIIT) möter inomhuscykling. LES MILLS SPRINT™ är ett 30-minuters utmanande träningspass där du använder cykeln som redskap för att pressa dig till max och ta din träning till nästa nivå.

Detta behöver du

– Träningskläder som du känner dig bekväm i
– Träningsskor för inomhusbruk, alternativt cykelskor
– Vattenflaska och eventuellt en liten handduk

Tid

30 min

Träningstyp

Gruppträning, HIIT, Cykling

Fördelar

Förbättrar kondition