Bra att tänka på när du ska träna hos oss!
– träna i sköna behagliga kläder
– träna alltid i skor. Skaderisk och smittorisk blir för stor i strumpor. Om du tränar en gruppträningsklass där skor inte ska användas följer du självklart den rekommendationen om det känns bra för dig men i övrigt gäller ALLTID inneskor.
– ha gärna med en vattenflaska så du kan fukta strupen under ditt träningspass
– om du vill låsa in dina ytterkläder/värdesaker så tar du med dig ett hänglås. Inga ytterkläder eller väskor får tas med i gymmet eller in i gruppträningssalarna. Skulle du ha glömt hänglås frågar du bara om att få låna ett hänglås i receptionen. Finns det inga att låna ut så kan vi i receptionen ta hand om din väska under tiden du tränar.
– barn får inte vara i gymmet. Det går jättebra att barn sitter i vår lounge men av försäkringsskäl och skaderisk får de absolut inte vara ute i gymmet eller inne i våra salar.
– logga alltid in med din TAG. Skulle du ha glömt din tag så hjälper vi dig självklart att logga in via receptionen.
– ska du träna gruppträning är det bra att du kommer in på anläggningen minst 10 min innan klassen börjar så du hinner ta ut din klassbiljett och slipper stressa ner till salen.
– våga fråga om hjälp om du känner dig osäker. Vi finns här för dig!
Kör hårt!