INDOOR WALKING

En konditionsklass på crosstrainer. Mycket effektiv konditionsklass där crosstrainern och olika positioner aktiverar våra största muskelgrupper för bästa flås. Du väljer ditt motstånd så alla kan vara med!

Detta behöver du

– Träningskläder som du känner dig bekväm i
– Träningsskor för inomhusbruk
– Vattenflaska och eventuellt en liten handduk

Tid

30, 45, 60 min

Träningstyp

Gruppträning, Kondition

Fördelar

Förbättrar kondition