När du blivit medlem kommer du att få WellnessGo, vårt koncept där våra licensierade Personliga Tränare säkerställer att alla som blir medlemmar hos oss får en optimal start och uppföljning så att träningen verkligen blir av.
De hjälper dig med träningsupplägg baserat på din profil, dina förutsättningar och mål oavsett om det är individuell träning eller gruppträning.
Vi rekommenderar dig att göra profiltestet för att hitta vad som motiverar dig att träna.
Våra gruppträningar är dessutom taggade så att du kan utgå från svaren från testet när du vill veta vilka pass som är anpassade efter din profil.
Steg 1. Uppstart
Du träffar en av våra Personliga Tränare (PT) för att gå igenom ett upplägg som matchar din profil, dina förutsättningar och mål. Du får tillgång till MYWELLNESS CLOUD som hjälper dig att hålla ordning på ditt träningsprogram, dina träningspass och resultat samt erbjuda dig olika utmaningar för att motivera till regelbunden träning.
Steg 2. Uppföljning
Efter 2–8 veckor med ditt träningsprogram träffar du din PT igen för en uppföljning. Du använder appen som verktyg för optimera att din träning blir regelbunden . Du kommer också själv nu att obegränsat kunna välja bland våra träningsprogram för att få variation i din träning. Självklart kan du fortsätta att träffa din PT regelbundet eller ingå i en grupp som satsar på något speciellt område, t ex viktminskning eller att förbättra kosthållning. Fråga gärna din PT.